La educación emocional es un recurso valioso en la crianza, ya que contribuye al desarrollo integral de los niños. Al adoptar este enfoque, tu bebé aprenderá a reconocer, comprender y manejar sus emociones de manera efectiva (Mató, 2021).
El objetivo de la educación emocional es fomentar en los niños los recursos necesarios para no ser controlados por sus emociones. Es fundamental para asegurar su bienestar presente y futuro. De hecho, la habilidad para manejar las emociones se encuentra entre las competencias más demandadas en la actualidad (Rodríguez, S.f.; ICBF, 2022). Esta educación tiene un impacto significativo en la vida de los bebés, y se recomienda iniciarla desde temprana edad, incluso en la etapa de los párvulos. Ayuda a los niños a manejar sus emociones de forma eficaz y desarrollar una mayor inteligencia emocional a medida que crecen (Roldán, 2023).
Por lo tanto, fomentar la inteligencia emocional en tu niño desde la educación inicial es muy importante porque favorece su desarrollo integral. Dicho de otra forma, esto le ayudará a (UNIR, 2021; Roldán, 2023):
Con el fin de garantizar una educación emocional beneficiosa para los niños, es necesario considerar tres aspectos esenciales (Rodríguez, S.f.):
Los cuentos son una gran herramienta para fomentar la educación emocional en niños. Además, existen cientos de cuentos enfocados en ayudar a comprender las emociones desde una perspectiva infantil. Este tipo de cuentos permitirán a tu bebé ver reflejadas sus emociones en historias cotidianas que bien podrían ser las de él. Al sentirse identificado con la historia, puede ser más fácil lograr modular su comportamiento y respuesta emocional cuando se enfrente a ese tipo de situaciones. Por ejemplo, un cuento le puede enseñar que el llanto es una expresión normal de muchas emociones (Armero, 2023; Llorente, 2022).
Los argumentos de los cuentos facilitan la introspección y les ayuda a conocerse mejor. Además, también estás contribuyendo al desarrollo del lenguaje mediante esta actividad. Ahora, una forma de saber si los cuentos están funcionando es ver cómo reacciona cuando se encuentre en una situación parecida (Armero, 2023; Llorente, 2022).
Esta técnica es muy adecuada para ayudar a que tu bebé se vaya familiarizando con sus emociones y entienda exactamente lo que significa cada una de ellas. La actividad consiste en seleccionar imágenes o fotos de personas que estén expresando una emoción determinada, luego las debes recortar y pegar en una libreta escribiendo el nombre de la emoción. Cada cierto tiempo puedes repasar con tu bebé las emociones y preguntarle sobre lo escrito en el diario. De esta forma, puedes darte cuenta qué tanto recuerda sobre las emociones y reforzar su comprensión sobre cada una de ellas (Armero, 2023).
En función de la edad de tu bebé puedes reflexionar con él sobre esa emoción o hacer que escriba acerca de ella. Empieza a realizarla cuando tu hijo cumpla los dos años y ve adaptándola de acuerdo a su edad. Al principio te conviene utilizar solo emociones básicas como la alegría, la tristeza o la rabia. Y, a medida que vaya creciendo puedes ir añadiendo emociones más complejas (Armero, 2023).
Esta es una técnica de educación emocional muy divertida y eficaz para lograr que tu bebé tenga un mejor perfil de las emociones. Es una actividad sensorial de estimulación temprana y consiste en utilizar plastilina para tratar de detallar la emoción en cuestión con rasgos corporales. Puedes hacer las siguientes preguntas a tu bebé y dejar que él vaya moldeando la emoción según la imagine (Rodríguez, 2021):
En conclusión, la educación emocional es una de las habilidades más importantes que puedes fomentar en tu bebé; saber gestionar sus emociones saludablemente le garantizará un futuro más exitoso.
Si notas que tienes dificultades para fomentar esta competencia en tu hijo, no olvides recurrir a un profesional en psicología. Recuerda que ellos estarán ahí para apoyarte y son tus aliados en el desarrollo de tu bebé.
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Armero, M. (2023). 10 actividades para trabajar las emociones de los niños. Mejor con Salud.
Mató, E. (2021). La importancia de la educación emocional en niños. Salud Mapfre.
Rodríguez, C. (2021). 6 actividades para el control de las emociones en niños. Pearson.
Roldán, M. (2023). ¿Qué es la educación emocional y cuáles son sus beneficios?. Eres Mamá.
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