Tener relaciones sexuales durante el embarazo es un tema tabú que genera incertidumbre en muchas parejas; especialmente por el temor de causar algún daño al bebé.
Sin embargo, la actividad sexual en esta etapa es beneficiosa tanto para la madre como para el bebé. En este artículo, aclararemos las dudas más comunes para que puedas disfrutar de esta maravillosa etapa con mayor confianza.
Muchas parejas sienten temor a la hora de tener intimidad durante la gestación, ya que piensan que el acto sexual podría afectar a su bebé.
Sin embargo, en líneas generales, las relaciones sexuales durante el embarazo son seguras y pueden ser una parte natural y placentera de tu vida, siempre y cuando tu embarazo sea de bajo riesgo (Hirsch, 2022).
Recuerda que tu bebé está resguardado dentro del saco amniótico en el útero, que lo protege mientras se desarrolla. Además, alrededor del cuello uterino se forma un tapón mucoso en las primeras semanas de embarazo. Este tapón ayuda a evitar que los gérmenes de la vagina ingresen al útero, lo que protege a tu bebé de infecciones (Barranquero & Gutiérrez, 2023; Mayo Clinic, 2022).
Y para que te quedes más tranquila no hay riesgos de aborto espontáneo por tener relaciones sexuales durante la gestación; estos suelen ocurrir cuando el feto no se está desarrollando adecuadamente (Mayo Clinic, 2022).
Hay situaciones en las que tu médico puede recomendarte abstenerte de mantener relaciones sexuales durante el embarazo para proteger la salud de tu bebé, como las siguientes (Barranquero & Gutiérrez, 2023; Mayo Clinic, 2022):
Durante el embarazo, experimentarás cambios físicos y hormonales que pueden afectar tu deseo sexual. Este puede variar desde una disminución total hasta un aumento del apetito sexual. Todo es completamente normal y depende de la edad gestacional en la que te encuentres, como te explicaremos a continuación (Hirsch, 2022):
En este periodo, los cambios físicos no son tan notorios, por lo que no tendrás mayores problemas para mantener relaciones sexuales durante el embarazo.
Sin embargo, en esta etapa, las náuseas, los vómitos y la mayor sensibilidad en los senos pueden hacerte sentir cansada o irritable, lo que puede disminuir tu apetito sexual (Barranquero & Gutiérrez, 2023).
En esta etapa, las náuseas y los vómitos suelen cesar, lo que te hará sentir con más energía, reavivando tu deseo sexual. Además, el aumento de la circulación hacia tu pelvis podría ayudarte a alcanzar orgasmos más placenteros.
A su vez, los cambios en tu cuerpo comienzan a ser más visibles a medida que tu vientre, caderas y pechos se agrandan. Lo que podría generar en tu pareja una mayor atracción hacia ti. Todo esto hace que el segundo trimestre sea una etapa propicia para disfrutar de las relaciones sexuales durante el embarazo.
Sin embargo, el aumento del tamaño de tu vientre puede requerir que busquen posiciones en las que te sientas cómoda y que no presionen tu barriga (Barranquero & Gutiérrez, 2023). No dudes en comunicarte con tu pareja sobre lo que te hace sentir bien.
En el tercer trimestre, tu vientre está mucho más desarrollado, lo que puede dificultar mantener relaciones sexuales. Es importante que hables con tu pareja y busquen posiciones que te hagan sentir cómoda (Barranquero & Gutiérrez, 2023). La comunicación es clave durante esta etapa para asegurar que ambos disfruten y se sientan conectados.
Durante el embarazo, mantener relaciones sexuales puede ofrecer numerosos beneficios tanto emocionales como físicos para ti y tu pareja. A continuación, exploramos algunos de estos beneficios (Cadman, 2020; Peña, 2023):
Durante el embarazo, es importante encontrar posiciones sexuales que sean cómodas y seguras. Aquí tienes algunas recomendaciones (Barranquero & Gutiérrez, 2023; Cadman, 2020):
Alternativas a las relaciones sexuales: cuando no sientan deseos de mantener relaciones sexuales, pueden mantener la intimidad y disfrutar de las siguientes alternativas, que son igualmente gratificantes:
Si tienes inquietudes sobre la seguridad de mantener relaciones sexuales durante el embarazo, no dudes en hablar con tu médico. Él podrá darte las mejores recomendaciones y consejos para que puedas disfrutar de esta maravillosa etapa con tranquilidad y confianza.
Cadman, B. (2020, 4 de noviembre). Sexo durante el embarazo: qué debes saber. Medical News Today.
Hirsch, L. (2022, abril). Sexo durante el embarazo. Kids Health.
Mayo Clinic. (2022, 22 de julio). Sexo durante el embarazo: qué está bien y qué no.
Peña, B. (2023, 24 de mayo). Razones para tener sexo cuando estás embarazada. Mejor con salud.
Aplican términos y condiciones
¿Sabías que el estrés en el embarazo puede tener impactos en tu bebé?
Así va tu embarazo en la semana 36
