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Salud

Bruxismo en bebés de 1 año: causas y señales para preocuparse

Bebé en revisión bucal.
Descubre los mejores consejos para calmar las molestias que ocasiona el bruxismo en bebés de 1 año.

El bruxismo en bebés de 1 año suele ser algo transitorio, que se limita y se resuelve solo sin dejar secuelas (Raising Children, 2023). Sin embargo, como madre, es una situación que puede causarte preocupación.

El bruxismo es un hábito involuntario. Consiste en apretar o rechinar los dientes, sobre todo, al dormir durante la noche. Se trata de una acción inconsciente, ya que no se realiza a propósito. Tampoco cumple ninguna función útil para la boca (En Familia, 2024).

En el caso de los bebés, el bruxismo puede aparecer alrededor de la época del primer cumpleaños. No hay una única razón para ello, pero coincide con la erupción de algunos dientes y con el momento del desarrollo en el que los niños exploran el mundo con la boca (Aggarwal, 2023).

A continuación, te contamos las principales causas del bruxismo en bebés de 1 año y cuándo es algo para preocuparse. Además, te damos consejos para aliviar las molestias que el rechinar pudiese ocasionar.

Causas comunes de bruxismo en bebés de 1 año

Son distintas las razones que pueden estar detrás del bruxismo de tu bebé. Entre ellas, las más habituales son las siguientes (de Araujo et al., 2021; Soares-Silva et al., 2019):

  • Erupción de los dientes de leche. La salida de los primeros dientes genera incomodidad en las encías. Rechinar podría ser una forma de aliviar las molestias y lidiar con la inflamación en la boca.
  • Estrés. Además de la dentición, las situaciones estresantes pueden provocar bruxismo en bebés de 1 año. Cambios bruscos en la rutina, una mudanza de cuarto, dejar de dormir contigo, comenzar la guardería, son todos eventos que aumentan la ansiedad.
  • Trastornos del sueño. No dormir lo suficiente o sufrir apnea del sueño puede relacionarse con el bruxismo.
  • Enfermedades odontológicas. Los bebés con maloclusiones o que tienen una incorrecta alineación de sus dientes desde la salida de los mismos, están más expuestos. Además, la combinación de estos problemas con el bruxismo aumenta el riesgo de caries en niños.

¿Cómo saber si el bruxismo está afectando a tu bebé?

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Uno de los signos más evidentes del bruxismo en bebés de 1 año es el sonido del rechinamiento al dormir. Podrás escuchar el ruido durante la noche, con más o menos volumen, de acuerdo al nivel de apretamiento (En Familia, 2024).

Otra señal, además del sonido, es la inflamación en sus encías. Podrías notar que están hinchadas o rojas, aunque también mostrarán los mismos signos cuando suceda la salida de los dientes (Aggarwal, 2023).

En algunos bebés, el bruxismo causa dolor de cabeza, aunque es difícil de identificar. Podrías notar señales de incomodidad, llanto que no calma o quejas al morder y masticar. Muchas veces, su incomodidad te puede causar confusión, pues puede provenir de otro problema en la zona de la cabeza, como la otitis en niños (En Familia, 2024).

Finalmente, el bruxismo en bebés de 1 año puede afectar su descanso si es muy intenso. Podrías notar que está más cansado durante el día, que rechaza la comida porque está agotado o que no tiene ganas de jugar (Aggarwal, 2023).

¿Cómo aliviar el bruxismo en bebés de 1 año?

Es muy probable que el bruxismo de tu bebé se solucione solo y desaparezca. De todas maneras, si lo notas molesto por ello, puedes aliviarlo con las siguientes estrategias (Aggarwal, 2023):

  • Crea una rutina de sueño relajante: establece un horario regular para dormir y actividades tranquilas para antes de acostarse. Lean cuentos o escuchen música suave para calmarse. Evita exponerlo a pantallas en horario nocturno para reducir su estimulación.
  • Usa técnicas de relajación para bebés: hazle masajes suaves para ayudar a disminuir la tensión muscular y el estrés que podrían estar contribuyendo al bruxismo.
  • Incluye alimentos que requieran masticación: ofrece a tu bebé alimentos más duros y fibrosos, como zanahorias crudas o manzanas. Estos productos ayudan a fortalecer y ejercitar los músculos de la mandíbula, así como a alinear los dientes. De este modo, alivian el bruxismo en bebés de 1 año.
  • Identifica las fuentes de estrés: crea un ambiente seguro para tu bebé, reduciendo los cambios en la rutina o haciéndolos progresivos. Háblale, explícale lo que sucede y ofrécele tu contención con abrazos y caricias.

¿Cuándo debes preocuparte y consultar?

Así como te preocupan las uñas encarnadas en bebés, los resfríos y las alergias, es lógico que te preocupe el bruxismo de tu hijo. Si tienes dudas o te parece que tu bebé rechina los dientes de manera excesiva, consulta a un odontopediatra. En especial, si notas lo siguiente (Aggarwal, 2023):

  • El sueño de tu hijo es interrumpido por el apretamiento.
  • Hay cambios notables en su comportamiento, como irritabilidad excesiva.
  • El rechinamiento persiste durante varios meses sin disminuir de intensidad ni frecuencia.

Un especialista en odontología de niños puede revisar a tu bebé y detectar problemas asociados, por ejemplo, maloclusión dental o una alineación incorrecta. También, durante la revisión, podrá identificar si hay signos de desgaste en los dientes. La presencia de fisuras en la superficie dental indica que el apretamiento es severo (de Araujo et al., 2021).

El bruxismo en bebés de 1 año no traerá complicaciones para la mayoría de los niños. No obstante, es importante que estés atenta. Cuidando su descanso y reduciendo su estrés, lo acompañarás en esta etapa para que no tenga molestias.

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