Un embarazo puede terminar en cesárea, ya sea de manera programada o de urgencias, cuando falla el parto inducido o por otras razones. Es por esto por lo que, en esta ocasión, te traemos todo lo que necesitas saber sobre los cuidados básicos para la cicatriz de una cesárea y la manera de lograr el mejor aspecto posible.
¿Qué puedes esperar después de la cesárea?
Inmediatamente, se puede experimentar picazón en el área de la cicatriz de una cesárea, malestar estomacal y dolor. Tanto en el puerperio de un parto natural como posterior a una cesárea, se pueden presentar algunos malestares. Después de una cesárea, los principales son (KidsHealth, 2022):
- Cansancio durante los primeros días.
- Dolor alrededor de la herida.
- Estreñimiento y gases.
- Dificultad para moverse o cargar a tu bebé.
- Cicatriz permanente que en ocasiones puede ser muy visible.
- Riesgo de depresión posparto y baby blues.
Además, existe mayor riesgo de sufrir infección en el sitio quirúrgico.
Cuidados de la piel previos a una cesárea
Los cuidados que se deben de tener son los mismos que se toman en cuenta durante el embarazo. Estos ayudarán a mejorar la elasticidad de la piel y, por ende, mejorarán el resultado final de la cicatriz de una cesárea. Las principales recomendaciones son (VITA Medicina Reproductiva, 2019):
- No tomar bebidas alcohólicas.
- Disminuir las dosis de café.
- Evitar el tabaquismo.
- Dormir de 8 a 10 horas diarias.
- Consumir suficientes vitaminas y minerales.
- Usar jabones neutros que no dañen la piel.
- Utilizar cremas hidratantes.
- Beber suficiente agua. Para esto, consulta con tu médico cuánto es lo indicado para ti.
Proceso normal de curación de la cicatriz de una cesárea
Al principio, el borde de la herida estará ligeramente elevado y más rosado que el resto de la piel. También es probable que se note algo inflamado. Por su parte, el proceso de curación normal será el siguiente (Clínica Silvia Molins, s.f.; MedlinePlus, 2020):
- El dolor disminuye alrededor de los 2 o 3 días posparto, pero la cicatriz de una cesárea seguirá estando sensible hasta por 3 semanas o más.
- Podrías necesitar analgésicos las primeras 2 semanas. Asegúrate de preguntar a tu médico cuál es indicado para ti; sobre todo, cuál es seguro para la lactancia. Por otro lado, no te automediques.
- Eventualmente, la cicatriz se vuelve más delgada y plana. Además, se torna de color blanco o del color de tu piel.
- La piel tarda de 7 a 10 días en cicatrizar y los tejidos más profundos del abdomen duran de 1 a 3 meses.
- El útero tarda unos 18 meses en alcanzar una cicatrización completa.
¿Cuáles son los cuidados básicos para la cicatriz de una cesárea?
Después de una cesárea, puedes durar de 1 a 4 días en el hospital. Al llegar a casa, tu herida estará cubierta por un apósito o vendaje grueso. Tu médico seguramente te dará indicaciones específicas; estas generalmente incluyen recomendaciones como las siguientes (MedlinePlus, 2020):
- Cambia el vendaje 1 vez al día o antes si este se ensucie o se moje.
- Mantén el área de la herida limpia. Por tanto, lávala con jabón suave y agua; no necesita frotarse.
- Retira las gasas para tomar la ducha si se han utilizado suturas, goma o grapas para cerrar la piel.
- No te sumerjas en una bañera o un jacuzzi ni vayas a nadar hasta que el médico te lo indique. En la mayoría de los casos, esto sucede 3 semanas después de la cirugía.
- En caso de haberse usado cintas quirúrgicas, no las intentes retirar con agua. Puedes bañarte y secar con una toalla limpia.
- Las cintas deben caerse en aproximadamente 1 semana. Si todavía están allí después de 10 días, puede retirarlas a menos que tu médico indique lo contrario.
- Levántate y camina una vez que estés en casa.
- No levantes nada que pese más que tu bebé durante las primeras 6-8 semanas.
- Es normal que te canses con facilidad. Por lo tanto, no te exijas demasiado.
- No realices las tareas domésticas pesadas. En cambio, ve incrementando poco a poco la intensidad de tus actividades.
¿Cómo mejorar el aspecto de la cicatriz de una cesárea?
Para ayudar a mejorar la apariencia de la cicatriz, se recomienda (What to Expect, 2021):
- Hojas de silicona o gel: pueden ayudar a restaurar la piel, a suavizar y aplanar la cicatriz de una cesárea, así como a reducir el dolor.
- Masaje de cicatrices: el masaje estimula la piel y el flujo sanguíneo, lo que desvanece gradualmente las cicatrices. Masajea tu cicatriz con movimientos circulares usando tu dedo índice y medio de 5 a 10 minutos al día. Puedes hacerlo con alguna crema o un aceite para masaje.
- Fisioterapia: puede ayudar a mejorar la apariencia de la cicatriz superficial, así como la interna. Asegúrate de contar con un profesional capacitado.
- Terapia láser e inyecciones de esteroides; pregunta a tu médico si requieres de estas alternativas.
- Ante la presencia de queloides o cicatriz hipertrófica, tu médico podría realizar una cirugía superficial para retirar la piel engrosada e intentar conseguir una mejor curación.
Seguramente tener un parto por cesárea no es tu primera opción. ¡Pero no hay razón para pasarla mal! Recuerda que lo importante es que tengas la mejor experiencia posible, llena de amor y felicidad por la llegada de tu bebé. Una buena idea es tomar un curso psicoprofiláctico de preparación para el parto e informarte con temas como parto humanizado y tapón mucoso en el embarazo.
Te recomendamos seguir estos consejos para cuidar la cicatriz de una cesárea y buscar ayuda cuando consideres que tu cicatrización es anormal. Además, recuerda no automedicarte.
